四月天，草长莺飞，万物生长。在这短暂且不容辜负的春光里，综合实践心理活动课决定走出教室，带领学生去到月坛公园进行素质拓展活动，让学生们在美好的大自然环境的作用下，愉悦身心。

初二年级

初二素质拓展的主题是同伴合作，团队成员合力吹气球。抽签决定分组和角色。一共分为五组，每组六位同学分别扮演“左手”、“右手”、“嘴巴”、“左脚”、“右脚”和“爆破者”，抽到哪个部位，则只能使用该部位来进行游戏。

首先，在起点的位置，由“嘴巴”吹大气球，“左手”和“右手”系气球。其次，“左脚”和“右脚”运送气球到终点。各小组同学通过集体讨论，选择不同的“运 送”方式。最后，在终点的“爆破者”将气球坐破，即为完成游戏，用时最短的小组获胜。游戏中的每一个环节，从共同商讨游戏对策到肢体动作上的协调配合，都 需要同组全体成员的合作。

活动后209班的李怡宁同学分享了她的感受:“活动的过程中非常紧张，我们组完成得可棒了，虽然后来看到别的组进度很快有点着急，不过和同学一起合作共同完成目标的时候非常开心。”

209班的尚姝含也分享道:“夹气球特别需要同学间的配合，我们组恰巧大部分都是我们班的同学，所以更默契一些。每个人都有自己的分工，配合得很好，失败了也没有责怪同伴，而是吸取经验继续改进方法，增进了同学间的感情”。

简单的一个活动，同学们体会到了团队成员的不可或缺。只有大家紧密配合，才能够取得集体的胜利。

初一年级

初一的素质拓展的主题是团队沟通与合作。正式活动开始前，我们做了一个热身活动，请每位同学心中默想一个1-100间的数字，在不能语言交流的情况下，全班同学按照心里的数字进行大小排序。同学们纷纷比划手势，强忍住不说话，体会了一把无法言语沟通的干着急。

活动一是合作翻牌。全班分成3组，3个小组同时进行。每组共有9张牌，分别写着1至9，随机倒扣在地上，要求组员以最快速度按1-9的顺序将牌翻开。每次只能去一名队员，如果翻对了就把牌正面朝上，如果翻错了就再把牌扣回去，用时最短为优胜队。

活动二是人椅游戏，同学们围成一圈，依靠彼此的力量，每一个人坐在后一个人的大腿上。该活动中每一位同学都要依靠别人的力量并且将自己的力量贡献给他人，只要有一位队员松懈，人椅就无法形成，非常考验团队的沟通与合作。

活动后，104班的张海慧分享了她的心得:“翻牌的活动非常考验团队默契，竞争非常激烈。坐人椅的活动非常需要团队的凝聚力，因为女生人少，我们绞尽脑汁也没能完成任务，有一点小小的遗憾。”

104班的张怡悦也表达了她的感想:“翻牌活动不仅要充分思考，因为一紧张容易忘了，还要及时与队员交流，一场活动下来我们不骄傲不气馁收获了满满的友谊。坐人椅的活动需要团队的信任，只有受力均匀，整个圆圈才不会倒塌。”

107班的赵嘉琛也分享道:“活动二坐人椅难度很大，需要每一位同学的互相支持，精神统一才能完成。虽然我们多次尝试也没有完全成功，但是经过这次活动，我们增进了了解，有了新的力量！”

四月，一树一树花开，绿新鲜初放，同学们的笑点亮了春风，天真、庄严。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。希望同学们在心理活动课上，不仅收获知识，更能体验到团队合作的默契，与人沟通的乐趣，成为一名乐观、向上的志成人！

供稿 | 生涯规划与素质拓展中心

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